NLP’nin konusu, sizin deneyimlerinizdir. NLP, içinde yaşadığınız dünyayı ve çevrenizdeki insanları algılama tarzınız üzerinde durur. Yaptığınız şeyi nasıl yaptığınız, kendi gerçekliğinizi nasıl oluşturduğunuz ile bu gerçekliğin boyutları ve derinliği NLP’nin konularıdır. NLP, etrafınızdaki dünyayı daha derinden görmenizde, daha iyi duymanızda ve daha iyi anlamanızda, size yardımcı olur. Aynı zamanda, kendinizi ve başkalarını da daha iyi anlamanıza katkısı olacaktır. NLP’yi bir çeşit sihirli bir alet kutusu olarak düşünebilirsiniz.

NLP Nedir?

NLP yani “zihin dili programlama” üzerine olan temel bilgileri ve ilerlemenizde size yardımcı olabilecek birçok kaynağı burada bulacaksınız. Zihin Dili Programlama’nın sizle paylaştığı fikirlerle ve tekniklerle, kendinizi ve yaşadığınız dünyayı değiştirebilirsiniz. NLP esin verici, eğlenceli ve kolay anlaşılabilir bir tekniktir.

NLP Açılımı

NLP teriminin açılımı “Nöro Linguistik Programlama” demektir.  Zihin Dili Programlama, zekânın üst düzeyde kullanımını ve kaliteyi konu alır. Sıradışı insanların ve sıradışı kuruluşların, nasıl olup da sıradışı sonuçlar almayı başarabildiklerini inceler.

Bu kişilerin ve kuruluşların kullandıkları yöntemler, başkalarına da öğretilebilir ve eğer öğretilen kişiler öğrendiklerinin ne olduğunun farkına varırlarsa, benzer sonuçları alabilirler. Bu öğrenme, uygulama ve benzer sonuçlar alma sürecine “modelleme (modelling)” adını veriyoruz.

Herhangi bir başarının modellemesini yapılabilmemiz için, NLP, kendimize ait olan deneyimleri nasıl yapılandırdığımızı inceler. Değerlerimizi ve inançlarımızı nasıl algıladığımız, onlar hakkında neler düşündüğümüz, duygusal hâllerimizi (emotional state) ve tutumumuzu nasıl şekillendirdiğimiz üzerinde durur. Yaşadığımız deneyimlerle iç dünyamızı nasıl oluşturduğumuzu ve nasıl anlamlandırdığımızı anlamaya gayret eder.

Hiçbir olayın kendi başına bir anlamı yoktur. Olayları anlamlandıran bizleriz. Dolayısıyla, aynı olay, çeşitli kişiler için farklı anlamlar taşıyabilir. Bu yüzden Zihin Dili Programlama, deneyimleri içeriden anlamaya ve onları iç dünyamızda nasıl anlamlandırdığımızı keşfetmeye çalışır.

NLP işe, dünya üzerindeki en iyi iletişimcilerin çalışmalarının incelenmesiyle başlamış, sonrasında insanlar arası iletişimi sistematize edilmiş bir bilgi dalı hâline getiren bir çalışmaya dönüşmüş ve bu çalışmaya sıradışı kişileri modelleyerek ve pratik araçlar ile bazı yöntemler ekleyerek gelişmesine devam etmiştir. Söz konusu araçlar, dünyanın her yerinde; sporda, iş dünyasında, askerî eğitimlerde, satış sektöründe, hukuk ve eğitim alanlarında kullanılmaktadırlar.

NLP sadece bir teknikler demeti değil, aynı zamanda bir düşünce tarzıdır; merak duygusuna ve eğlenceye dayanan zihinsel bir çerçevedir (Frame of Mind).

“Nöro Linguistik Programlama” terimi, birleştirdiği üç alanın adlarından türetilmiştir.

N Nöroloji: Beynin ve düşüncenin mekanizması nasıl işler?

L Linguistik: Dilimizi nasıl kullanırız ve bu kullanım bizi nasıl etkiler?

P Programlama: Hedeflerimize ulaşmak için eylemlerimizi nasıl sıralarız?

Burada sizlerle NLP için yapılmış olan bazı tanımlar paylaşacağım. Bu tanımları birleştirirseniz, konu hakkında daha sağlıklı bir fikir elde edebilirsiniz:

• Kişisel deneyimlerin yapılandırılmalarını konu alan bir çalışmadır.
• Dünyadaki başarılı düşünce ve eylem kalıplarının araştırılıp-kullanılmaları için plânlanmış olan bir hızlı öğrenme stratejisidir. (John Grinder)
• Terkettiğimiz şeylere geri dönüşümüzü konu alan bir bilgi kuramıdır. (John Grinder)
• İşe yarayan herşeydir. (Robert Dilts)
• Ardında bazı tekniklerin izlerini bırakan bir tavır ve yöntembilimdir. (Richard Bandler)
• Kullandığımız dilin, zihnimiz ve daha sonra ortaya çıkan davranışlarımız üzerindeki etkisidir.
• İnsanlar arası iletişimi konu alan sistemli bir çalışmadır. (Alix Von Uhde)
• Mükemmelliği modellemek için kullanılan bir metottur. Bu metotla herkes mükemmelliği kopyalayabilir.

Şimdi de bir hikaye üzerinden NLP’nin ne olduğunu anlatmak istiyorum. Hikâyeler, genellikle sıradan anlatımlara oranla daha zengin fikirler veren kaynaklardır.

Çocuk annesine, “Anne, NLP nedir?” diye sorar.

Annesi şöyle cevap verir: “Sana hemen açıklayacağım. Fakat konuyu daha iyi anlaman için yapman gereken bir şey var. Orada, sandalyede oturan dedeni görüyor musun?” Çocuk: “Evet, görüyorum” deyince, annesi ekler: “Ona, bugün diz ağrılarının nasıl olduğunu sor.”

Çocuk dedesinin yanına gider ve: “Dedeciğim, bugün dizlerin ağrıyor mu?” diye sorar.

Dedesi: “Bugün durum biraz kötü evlât. Nemli havalarda hep böyle olur, parmaklarımı bile zor oynatıyorum” derken, yüzünden bir acı dalgası geçer.

Çocuk, daha sonra annesinin yanına gelir ve şunları söyler: “Dedem ağrılarının çok olduğunu söyledi. Sanırım biraz acı çekiyor. Şimdi bana NLP’nin ne anlama geldiğini söyleyecek misin?“

“Hemen söyleyeceğim, ama önce dedenin yanına git ve senin çok küçükken yaptığın en komik şeyin ne olduğunu sor.”

Çocuk tekrar dedesinin yanına gider ve kendisinin küçükken yaptığı en komik şeyin ne olduğunu sorar. O anda yaşlı adamın yüzü aydınlanır ve gülümser: “Sen komik olan bir sürü şey yapardın. Bir keresinde, evin içerisine kar yağdırabilmek için, banyonun her tarafına pudra dökmüştün. Bu, beni çok güldürmüştü.” Yaşlı adam bunları söyledikten sonra uzaklara dalar ve gülümseyerek anlatmaya devam eder:

“Bir gün seninle yürüyüşe çıkmıştık. Hava oldukça güzeldi ve çocuk yuvasında öğrendiğin bir şarkıyı söylüyordun. Bu sırada bir adam, yanımızdan geçerken sana ters ters baktı. Sanırım, senin yüksek sesle şarkı söyleyerek gürültü yaptığını düşünüyordu. Sana, biraz sessiz olmanı söyledi. Sen de ona döndün ve şöyle dedin: “Eğer benim şarkımı duymak istemiyorsan, git evinde otur.” Sonra da daha yüksek bir sesle şarkı söylemeye devam ettin.” Yaşlı adamın gözlerinin içi gülmeye başlamıştır.

Çocuk yine annesinin yanına gelir ve: “Dedemin söylediklerini duydun mu?” diye sorar.

Annesi cevap verir: “Evet, birkaç kelimeyle onun hislerini değiştirdin ve mutlu olmasını sağladın.

İşte NLP budur.”

• Temsil Sistemleri & Kalibrasyon ve Meta Modeller
• Düşünce-Duygu-Davranış- Alışkanlık bağlantısı
• Duyguları Yönetme
• Meta Programlar
• Zihni Yeniden Programlamak (Devamı Zihin 2.0 Eğitiminde)