Amaç

Bu eğitimin amacı, bireylerin hızla değişen dijital dünyada zihinsel esneklik kazanarak öğrenme becerilerini geliştirmelerini ve teknolojik dönüşümlere daha sağlıklı, üretken ve uyumlu bir zihinle yaklaşmalarını sağlamaktır. Katılımcıların yapay zekânın sınırlarını kavrayarak, insan yaratıcılığı ve eleştirel düşünme becerileriyle bu sınırları nasıl tamamlayabileceklerini keşfetmeleri hedeflenir. Aynı zamanda, zihinsel sağlığın korunması, stres yönetimi ve dijital denge gibi alanlarda bireyin dayanıklılığını artırarak sürdürülebilir öğrenme alışkanlıkları kazandırmak da bu eğitimin temel amaçları arasındadır.

Kazanımlar

Bu eğitimi tamamlayan katılımcılar:

• Esnek düşünme stratejileri geliştirerek beklenmedik durumlara karşı zihinsel uyum yetkinliği kazanır.

• Problem çözme ve yaratıcı düşünme becerilerini pekiştirir.

• Yapay zekânın çözemediği sorunlara insan merkezli çözümler üretme farkındalığı geliştirir.

• Öğrenme çevikliği, bireysel öğrenme stilleri ve mikro öğrenme teknikleriyle kendi öğrenme hızını ve stilini optimize etmeyi öğrenir.

• Teknolojik araçları ve yapay zekâ destekli platformları öğrenme süreçlerine entegre eder.

• Zihinsel yorgunluk, stres ve tükenmişlik gibi dijital çağın riskleri karşısında dayanıklılık geliştirir.

• Dijital detoks uygulamaları ve teknolojiyle dengeli ilişki kurma stratejileri kazanır.

• Teknolojiyi bir tehdit değil, bireysel potansiyeli destekleyen bir araç olarak konumlandırır.

3. Zihinsel Güncellemenin Temelleri

• İnsan beyni, katmanları ve fonksiyonları
• Beyin nasıl öğrenir?
• Nöroplastisite ve öğrenme süreçleri
• Alışkanlıkların değiştirilmesi ve yeni bilgilerle entegrasyon
• Düşünce ve algı arasındaki fark
• Gerçekten düşünüyor muyuz?
• Düşünce mi algı mı? Aradaki fark?
• Hızlı öğrenme ve bilgiyi işleme becerileri
• Kritik düşünme ve bilgi okur-yazarlığı
• Anlamlı ve verimli öğrenme stratejileri

4. Zihinsel Esneklik ve Öğrenme Becerisi

• Esnek düşünme stratejileri
• Beklenmedik durumlara ve yeni teknolojilere uyum sağlama
• Problem çözme ve yenilikçi düşünme
• Yapay zekanın çözemediği sorunlara insan yaratıcılığı ile çözüm bulma
• Karmaşık düşünce yapılarını geliştirme
• Sebep-sonuç ilişkilerini analiz etme ve sistematik düşünce